Les mobiles : la nouvelle menace pour la santé mentale?

Les experts en santé mentale s'accordent à qualifier les mobiles de principal responsable du déclin de la santé mentale dans notre société. Des études récentes ont même montré que prendre soin de son téléphone portable pourrait améliorer considérablement la qualité de vie.

Les mobiles, un outil qui peut être autant de poison que de panacée

La spécialiste en santé publique, Devi Sridhar, est de l'avis que la faute n'en incombe pas spécifiquement aux réseaux sociaux, mais aux mobiles en lui-mêmes. Selon elle, notre cerveau est adapté à l'interaction face à face, ce qui explique pourquoi les interactions virtuelles, même si elles sont nombreuses, laissent souvent des vides.

Or, ces vides sont comblés par les malentendus et l'accumulation du stress. Car même si les messages, les e-mails et les appels ne se terminent jamais, les pauses et les limites sont devenues choses du passé. Cela génère une pression constante, l'agacement et l'épuisement.

C'est une perspective qui gagne en popularité, et les jeunes sont les premiers à se lasser de cette vie de mobile permanent. Ils sont en quête de retrouver une forme d'interaction plus authentique, même si cela signifie utiliser des appareils plus anciens, sans accès à Internet. Mais restera-t-il efficace? Seul le temps le dira.